Jakie są najlepsze suplementy 5 dla mięśni szybciej zdobyć?

bodybuildingCzy stara się budować mięśnie, ale nie widząc wyniki? Zapoznaj się z top 5 Suplementy budowanie mięśni dla szybciej zyskuje!
Spacer po sekcji Sklep na Bodybuilding.com i zobaczysz mnóstwo suplementów nastawiona na budowanie masy mięśniowej i przywrócenie ciała po intensywnych ćwiczeniach. W większości te suplementy działa dobrze dla ludzi, ale nie wszystkie suplementy dla wszystkich ludzi. Ze względu na unikatowy charakter naszego ciała Niektórzy zawodnicy będą różnie reagują na niektóre suplementy. Pomimo tych różnic istnieje wiele suplementów, które pokazują największe korzyści i najbardziej zwrotu całej planszy. Oto pięć czuję najlepiej stosować do wzrostu mięśni.

1 Somatodrol

Somatodrol jest substancją naturalnie występującą w naszych komórkach mięśniowych, przede wszystkim wokół mięśni szkieletowych można znaleźć tkanki, gdzie dostarczyć około 95% kreatyny w organizmie. Reszta jest przechowywany w pozostałej części organizmu.
Naturalnie występujący metabolit ten został przedstawiony jako Monohydrat kreatyny w celach suplement diety. Służy do produkcji energii komórkowej i modulacji.
Dodatkowe korzyści z suplementacji kreatyny:
  • Promocja chudego masy ciała
  • Zwiększenie objętości komórek mięśniowych
  • Szybszą regenerację po wysiłku fizycznym
  • Wzrost glikogenu
  • Wzrost wydajności mięśni wysokiej intensywności
Sportowcy zazwyczaj wolą kreatyny podczas treningu siłowego i kulturystyki z powodu szybkiego tempa, w którym masy mięśniowej jest zbudowany. Podobnie dla wielu jest łatwe przerwanie stosowania kreatyny, bo to jest naturalnie produkowany przez organizm. Gdy sportowiec przestanie przyjmowania tego suplementu, poziom kreatyny w organizmie powrócić do normalnego w ciągu 3-4 tygodni.
Zalecane dozowanie: 5-10 gramów. Weź połowę dzienny posiłek przed treningiem idrugiej połowie swoim codzienna porcja z swoje wstrząsnąć po treningu.

2BETA-ALANINY

To jest naturalnie występujący aminokwas nieistotne, że przychodzi do organizmu przez żywności, które bogate w białka, takich jak drób. Zwiększenie wydajności w beta alanina (BA) jest ze względu na jego zdolność do zwiększania domięśniowych poziom karnozyny. Ten wzrost beta alaniny poprzez suplementację sugeruje, że Karnozyna poziomy wywoływane przez ponad 60% w tak szybko, jak cztery tygodnie.
Jest to znaczące, ponieważ podczas wysokiej intensywności ćwiczeń nasze ciała gromadzą się duże ilości wodoru, co powoduje, że nasze pH do spadku (przy czym stajemy się bardziej kwaśne). Ten zakwaszenia (kwas mlekowy) może powodować ciężkie zmęczenie, zmniejszyć wydajność mięśni i zamykaæ w dó³ neuronowe napęd, który można wymusić niewydolności mięśnia. Utrzymując podnieść poziom karnozyny poprzez suplementację BA, którą kulturysta jest w stanie opóźnić nagromadzenie wodoru i wynikowy kwasowości, który można następnie, opóźnić zmęczenie mięśni i awarii.
Dodatkowe korzyści z suplementacji beta alanina:
  • Podwyższona wytrzymałość
  • Poprawa siły wyjściowe
  • Delayed zmęczenie
  • Zwiększona zdolność powtarzające się sprint
  • Działa synergistycznie z kreatyną
Zalecane dawkowanie: 2-6 g dziennie, podjęte w mniejszych dawkach w ciągu dnia,aby zmniejszyć uczucie mrowienia skóry.

3WHEY BIAŁKA

To jest zostały systematycznie domyślił się, że kulturystów i trenerzy mogą poprawićwydajność i przyrost masy mięśniowej, podczas spożywania białek serwatkowych shakes lub suplementów. Białko serwatkowe dostarcza organizmowi dużej ilości białka, które pomaga przyspieszyć proces wzrostu mięśni.
Serwatka jest zwykle spożywane przed i po treningu, aby zwiększyć syntezę białek ipoprawić regenerację mięśni i renowacji. Czy próbujesz dodać chudego masy lub spadek tkanki tłuszczowej, dodając uzupełnienie białka serwatkowego do wykonywania rutynowych może przyspieszyć proces zysków i strat. Oto niektóre zalety suplementacji białka serwatki.
ŁATWO PRZYSWAJALNE
Waga trenerów i sportowców w podróży można zaoszczędzić czas poprzez spożywanie białka serwatkowego wstrząsnąć prawo po ich treningi, aby uzyskać korzyści składników odżywczych, które szybko wchłaniane. Serwatka jest szybkie trawienie białek mleka który działa prawie natychmiast po to, aby ułatwić dostarczanie aminokwasów do mięśni szkieletowych.
NIETOLERANCJĄ LAKTOZY
Wie ktoś, kto jest nietolerancją laktozy, skurcze i dyskomfort próbuje przejąć codziennego koktajle mleczne. A nie cierpienie poprzez GI cierpienie, należy wziąć pod uwagę uzupełniające z izolat białka serwatkowego, który zawiera wyższy procent czystego białka i może być praktycznie wolne od laktozy.
UWAGA:
Proszę uważnie przeczytać etykietę i jeśli masz zalecenie o laktozy białka powderplease napisz do mnie.
NAPRAWY MIĘŚNI LEPSZE
Po zakończeniu intensywnego treningu ciężarów lub wydarzenie sportowe organizm potrzebuje do samonaprawy. Aby to zrobić, że potrzebuje określonego żywienia.Białko jest istotnym budulcem mięśni naprawy i przychodzi pakowane w białek serwatkowych wibracje i suplementów. Gdy podjęte natychmiast po treningu wyzwalaczybiałka mięśni szybkiego odzyskiwania.
NATURALNE TŁUMIĄCE APETYT
Wysokiej białka diety można zażegnać głodu, dzięki czemu łatwiej spożywać dietę niskokaloryczną bez cierpiących głód ciężkie. Suplementy białka serwatki i trzęsie może służyć jako zamiennik posiłku lub jako przekąskę między posiłkami. Tylko Pamiętaj szukać tych, które nie są pełne węglowodanów i tłuszczów.
AMINOKWASY
Nasz organizm potrzebuje znaczną ilość jakości białka i aminokwasy, aby funkcjonować. Suplementy białka serwatki zawiera bardzo wysokie stężenie aminokwasów, które zapewniają pomoc w syntezie białek.
POPRAWA PRZEMIANY MATERII
Spożywanie dużych ilości białka jest paliwo do pieców. Jeżeli jest spożywany przez cały dzień, służy jako doskonałe źródło energii, aby utrzymać ogień oświetlone dla metabolizmu. Poprawa przemiany materii otrzymujesz większe spalanie kalorii przez cały dzień.
Zalecane dawkowanie: Spożywać 20-30 g białka serwatki w czasie. Najlepiej stosować przed i po treningu, ale także jest to wygodny sposób, aby uzyskać w niezbędną ilość białka, gdy cała żywność nie jest opcja. Nigdy nie należy polegać na wstrząsy; natomiast o shake białka serwatki jest idealnym po treningu, w pozostałych przypadkach w ciągu dnia jak najlepiej, aby dostać w całego źródeł żywności.

4BRANCHED-ŁAŃCUCH AMINOKWASÓW (BCAA)

Innym częstym dodatkiem, który trenerów wagi i kulturystów włączyć do rozgałęzionych przykuty aminokwasów (BCAA), aby poprawić wyniki treningu. Z 20 aminokwasów w organizmie, trzy określane jako BCAA: Leucyna, izoleucyna i walina. to kluczowe aminokwasy, które stymulują syntezę białek i pomaga regulować metabolizm białek.
Organizm wykorzystuje BCAA, aby pomóc odzyskać mięśni. Jak uzupełnienie białkaserwatki BCAA dysk składników odżywczych do tkanki mięśniowej, co pozwala na lepsze treningu odzysku. W mięśniach BCAA służą jako źródła energii podczas ćwiczeń, więc biorąc suplement może pomóc przywrócić samego odżywczych utracone podczas intensywnych ćwiczeń. Dodatek ten również zmniejsza ból od zmęczenie mięśni i poprawia metaboliczne odzyskiwania.
Istnieje również pewną dowodu, że BCAA może pomóc poprawić wytrzymałość poprzez utrzymywanie mięśni napędzany — coś, co jest interesujące dla dalekobieżnychtreningi, takich jak plecakiem lub długodystansowych uruchomiony (maratony), odległość, pływanie lub inny długotrwały trening.

5GLUTAMINE

Glutamina jest reklamowany na jego zdolność do spowolnić rozpad tkanki mięśniowej podczas intensywnych ćwiczeń, które mogą poprawić siłę progi i podwyższonej wytrzymałości. Tych, Waga szkolenia będzie znaleźć, że mogą unieść większymi ciężarami na dłuższy okres i trenuj częściej. Przesuwanie granic mięśni inspiruje organizmdo produkcji większej masy mięśniowej, aby zrekompensować.
Glutaminy ma również szereg innych korzyści związanych z biorąc go w formie dodatku:
  • Zachowanie tkanki mięśniowej pozwala organizmowi spalić dodatkowe tłuszczu;ma bardziej beztłuszczowej masy ciała, tym bardziej skuteczny jest Twój metabolizm. Podczas szkolenia, aby schudnąć, ciało też rzucą masy mięśniowej, więc ważne jest, aby spowolnić utratę mięśni.
  • Glutaminy ma się pozytywne wyniki z poprawy układu odpornościowego w wielu,którzy podejmują ten dodatek. Kiedy jesteś pod intensywne szkolenia, miejsca stresnie tylko na mięśnie, ale na cały system immunologiczny. Glutamina przywraca zdrowie tkanki mięśniowej, i żywi do układu immunologicznego, jak również zapewniając szybką regenerację ciała jako całości.
  • Glutaminy zostały przytoczone na jego zdolność do zwiększenia stężenia hormonu wzrostu w organizmie. To jest ważną atrakcją dla tych, którzy chcą skupić się na budowaniu mięśni, jak jedno z badań sugeruje, że tylko 2 gramy suplementacji glutaminy może zwiększyć hormonu wzrostu.
Zalecane dawkowanie: 5 gramów, po przebudzeniu, 5 g po treningu i 5 g przed snem.
WNIOSEK
Oczywiście wyniki zawsze można osiągnąć bez suplementów, ale proces jest zawszebędzie działać wolniej. Moja rada dla Ciebie jest przede wszystkim uzyskać diety w linii. Będziesz bardzo zaskoczony przez ile lepiej Twoje ciało będzie reagować na Waga szkoleń, kiedy Twoja dieta jest w linii. Następnie Jeśli zdecydujesz się wziąć suplementów, które poleciłem, powinieneś zobaczyć lepsze wyniki.
Wyniki, które można uzyskać z suplementacji będziemy się różnić, w szczególności,ponieważ każda osoba będzie miała inny trening, wykorzystując różne poziomy intensywności i długości. Jeśli Twoja dieta jest w linii i pracuje się z najwyższą intensywność, te suplementy mogą pomóc dostać się do następnego poziomu.
Więcej informacji na ten temat i wiele innych tematów na Szwindel

Karmapa w 2016 Francja

Taje Dordże, Jego Świątobliwość 17 Karmapa, niedawno wrócił z prywatną wizytą dwa tygodnie do klasztoru Kundrol Ling w Owernii, Francja.
Wizyta Karmapy służyło do przekazywania niezbędnych inicjacji i śluby do studentów, którzy uczestniczą w następnym cyklu 3 letnie odosobnienie, który zaczyna się naPurnima Buddy na 21 majadzień, w którym znaki urodzenia, oświecenia i parinirwanie Buddy Śakjamuniego.
Podczas wizyty początkowo zostały przeznaczone do być ściśle prywatne, wyłączniedla trzech lat retreatants, Karmapy został zaproszony do Paryża na 2 kwietnia do uczestnictwa w usłudze 49-dzień pamięci dla Pan Jean-Louis Massoubre, niezwykły człowiek, który ogromnej wkład do ustanowienia Buddyzm we Francji. Karmapa był uniżył się zaakceptować.
Rozeszła się w społeczności lokalnej wizyta Karmapy do Francji, po transmisji do retreatants zostały zakończone, Karmapa łaskawie zdecydował się zaoferować publicznych upodmiotowienia Amitajus Buddy, jednym z aspektów mądrości długiego życia,dla ludzi żyjących wokół Kundrol Ling. Mimo ogłoszenia last minute, a nie oficjalneogłoszenie dotyczące zdarzenia, prawie tysiąc osób uczestniczyło, w tym członkowielokalnej społeczności, jak również studentów, którzy przyjechali z całej Europy.

Wewnętrzne bogactwo dla lekarza Buddyjski

Jego Świątobliwość 17 Karmapa Taje Dordże akcji nauczania dla studentów na temat: „Wewnętrzne bogactwo dla lekarza buddyjskich.”

 

Gautama Budda, założyciel tego, co jest obecnie znany jako Buddyzm, całym jego życiu zawsze nauczał jego bezpośredniego doświadczenia i bezwzględne realizacje innych, z motywacją dla pożytku wszystkich istot czujących.

 

Jest buddystą, I zostały z wykorzystaniem ten szczególny termin „wewnętrznego bogactwa” jako medium do nauki Buddy podzielić się z innymi, którzy mogą z niego korzystać.
Również aby wskazać, że wszystkie te cechy, które uprawiane na ścieżkę buddyjską pochodzą w, I zostały z wykorzystaniem słowo „wewnętrzną.”

 

Zależności od tego co szukamy różnego rodzaju bogactwa w życiu. Wystarczy zadać sobie pytanie, czy wyszukiwać wyrazy w słowniku, a znajdziecie, że niemal nieograniczone możliwości.

 

Jednym ze sposobów definiowania bogactwo jest środkiem do realizacji naszych pożądanych celów.

 

Na przykład: znajomość medycyny jest swego rodzaju bogactwa do lekarza, umiejętność czytania i pisania jest bogactwo do uczonego, wiedzy o gospodarce jest bogactwo przedsiębiorca i wiedzy o duchowości jest bogactwo osobą religijną.

 

Z buddyjskiego punktu widzenia bogactwo jest praktyka prawdziwej dobroci i prawdziwej mądrości.

 

Praktyka prawdziwej dobroci i mądrości prawdziwej jest środkiem do zwalczania przyczyn i warunków dla osoby fizycznej i psychicznej ubóstwa. Efekt jest to, że poszczególne zyskuje stan bezwzględne zaprzestanie, który jest absolutnym dobrobytu.

 

Umysł zakłócony przez lęk i zamieszanie (sanskryt: trzy rodzaje cierpienia) nie realizacji jego prawdziwa natura jest w stanie ubóstwa. Umysł posiada potencjał lub esencji do pokonania lęku i zamieszaniestąd „prawdziwa natura”.

 

Bezwzględne dobrobytu jest państwem ustania przyczyny niepokoju i zamętu (karmy i klesha).

 

Ścieżka do pokonania lęku i zamieszanie i ich przyczyny jest „wewnętrzne bogactwo,” że tak powiem.

 

Z tego punktu widzenia bogactwo wewnętrzne mogą być interpretowane jako połączenie kilku składników aktywnych:

 

Słuchanie nauki Buddy: posiada wielokrotnie słuchać nauk, które pokazują, że umysłpotencjału do pielęgnowania prawdziwej dobroci i prawdziwej mądrości dla dobra innych. Jeśli ten potencjał lub istota jest uprawiana przez wytrwałość jest naprawdę osiągalne.
Kontemplując nauki jeden wysłuchał: wpajania sobie z wiedza zdobyte od nauki poprzez dźwięk rozumowanie, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
Rozważanie na temat faktów, skoro wszystkie fakty zostały dokonane znane teoretycznie lub koncepcyjnie do umysłu, do punktu, gdzie, na przykład, umysł wie, że ogień naprawdę spala. Na tym etapie umysł rzeczywiście próbuje skupić się na prawdziwej dobroci i prawdziwej mądrości z jednym koncentracji, wielokrotnie.
Medytacja jest jak dostania się do znaku, jak ktoś, kto ma zapomniany jej tożsamość. Powołując się na metodę o nazwie medytacja wydaje się wymagać od osoby dostać się do tego znaku, jednocześnie nie zdając sobie sprawy że tego znaku bardzosobie.

 

Sposobów medytacji jest jedną z najważniejszych części praktyki buddyjskiej, bo to jest ostatnim krokiem rozpocząć pobieranie bezwzględne dobrobytu.

Święty Karmapa finansowane jego podróży teraz z handlu Opcje binarne

Po Świętej XVII Karmapa intensywnie z przedmiotem finansowania jego styl życia i jego podróży, że potrzebuje pilnie pieniędzy obudził go. Z tego powodu on ma przeczytać na opcjebinarne.biz stronie internetowej na temat opcji binarnych. Po szczegółowe porównanie teraz zdecydował się otworzyć jeden 2 kont w brokerów „Topoption” i „Exbino„. Aby wyświetlić podgląd oczywiście przez jego wysokich umiejętności, uratował pokaźną fortunę w międzyczasie.

IMG_2317

Ale co dokładnie są opcje binarne?

Opcja binarna, zwany również opcja cyfrowe (znany również jako „binary option”), jest pochodną finansowych, który zalicza się do kategorii transakcji terminowych. Możliwe są dwa scenariusze, gdy handel opcjami binarnymi. To występuje zdarzenie zestaw wcześniej przez nabywcę, tak, że otrzymuje określoną ilość pieniędzy albo opcja wygasa bez wartości.
Jak opcje binarne rzeczywiście działa? Jak underlyings są, ale również surowce w klasyczny sposób handlu opcje cyfrowe wykorzystania wskaźników, akcje, waluty pary. Tutaj tendencja może więc spekulował na spada albo rośnie.
Następnie „securities and Exchange Commission” (CySEC) pozwoliło opcje binarne, 2008 roku. Od tego roku „American Stock Exchange” (Amex) są również przez Europejski opcje binarne, a na „Chicago Board Options Exchange” (CBOE) to sprawa od czerwca 2008 roku.
Cyfrowe opcje są oferowane ale również recepty. Większość brokerów jak Banc de Swiss wyposażone są w takie oficjalnych licencji CySEC i na Malcie i w naród wyspie Cypr inwestycje te zostały oficjalnie regulowane przez organy podatkowe. W ten sposób Malta i Cypr są pierwszymi krajami, gdzie opcje cyfrowe są regulowane przez prawo zgodnie z dyrektywą UE.
gear-64262_640

W jaki sposób handlu Opcje binarne?

W klasycznym opcje binarne trading miejsc które wydajność środka trwałego, a mianowicie czy ten wzrost przedsiębiorcy lub spada. Służy jako wartość bazową tzw dla opcji binarnych, gdzie pary walut (dolar / euro), indeksy, akcje i towary mogą być podjęte jak underlyings. Złota i ropy naftowej są surowce, stale obiecujące kursy. Klasyczne handlu opcje cyfrowe, rozróżnienia między opcji kupna i opcji sprzedaży. Innymi słowy: Jeśli przedsiębiorców handlu Opcje binarne, istnieją tylko dwa sposoby klasyczne handlu. To doprowadziło wielu przedsiębiorców, aby doświadczenia własne opcje binarne.
Z opcji połączenia zakłada przedsiębiorcy przez wzrost cen, przedsiębiorca kupuje opcji put, ze spekulacji przedsiębiorców na spadające Kurse.Der klasyczne handlu Opcje binarne jest często znany także jako wezwanie/put lub góra/dół obrotu. Oznacza to, że mogą być przedmiotem obrotu w obu kierunkach rynku. To jest całkiem normalne dla regularnego obrotu giełdowego, a potrzebne wysokie stawki i specjalnych kont handlowych. To nie jest sprawa, dlaczego specjalną popularność zyskało tych instrumentach handlowych pod opcje binarne dla początkujących. Ma to wiele wspólnego z prostych funkcji i funkcjonowania instrumentów finansowych.

Różne typy handlowe dla opcji binarnych

Oprócz klasycznych gatunków handlowych takich jak na przykład wezwanie/umieścić handlu jest również możliwe z innych trybów na platformie transakcyjnej różnych brokerów do działania. W ten sposób jeszcze jeden dotknąć ofert handlowych, zakres obrotu, wczesne zamknięcie i rolki, ale także wysokiej wydajności opcje są oprócz opcji call/put dodatkowych zysków.
Call/put trading jest spekulacji na rozwój, a mianowicie, czy kurs przed końcem handel idzie w górę lub w dół. Jeden dotyk, handlu, oferowane przez prawie wszystkich brokerów na ich platformach obrotu. Różnica z klasycznych call umieścić obrotu nim jest to, że w jednym dotknięciem obrotu ustalonego kursu w terminie opcji paski na szczycie, do generowania zysku przez tej opcji, w zależności od brokera do 85%.
Aby ograniczyć ryzyko, wczesne zamknięcie i rolki oferuje funkcję. Na początku funkcji zamknięcia opcje mogą być zamknięte już przed końcem okresu ważności do zabezpieczenia już generowane zyski. W połączeniu z „Roll over” – funkcja, która pozwala przedłużyć termin zapadalności opcji przedsiębiorcy, oferuje straty do maksymalizacji zysków i zminimalizować ryzyko oraz sprawność manualna.
Zakresie handlu, „zakres lub granicy opcja”, niemiecki „handlu przygranicznego”, jest wspólne opcja na większość platform wielu brokerów. Ten zestaw górnej i dolnej limit stawki z góry przez przedsiębiorcę i określa, czy podstawowych przypada na koniec czasu wygaśnięcia w obrębie lub poza określone limity.
Handel transgraniczny jest często oferowane w połączeniu z wysokiej wydajności możliwość osiągnięcia wysokich zysków z ruchu cen w krótkim czasie. W trybie wysokiej wydajności opcje kursy są dalej od docelowego, co zmniejsza prawdopodobieństwo, że taki handel kończy się przeważnie krótkie ważności razy w zysku.

Przekazywanie Jego Świątobliwość Jigdal Dagchen Rinpocze

Jego Świątobliwość 17 Karmapa Taje Dordże akcji smutna wiadomość przechodzi wżyciu Jego Świątobliwość Jigdal Dagchen Rinpocze:

Dear dharma friends,

It is with great sadness that I inform you of the parinirvana of His Holiness Jigdal Dagchen Rinpoche of the great Sakya lineage, in Seattle.

In recent years, many great beings, or Bodhisattvas, such as His Holiness Kunzig Shamar Rinpoche, have passed away.

Let us offer our aspirations for their swift return for the benefit of all sentient beings.

Signed,

Thaye Dorje, His Holiness the 17th Gyalwa Karmapa

17th-karmapa-photo-official4

Karmapa znaki drugiej rocznicy Shamarpa w parinirwanie

Jego Świątobliwość 17 Karmapa Taje Dordże oznacza druga rocznica przejścia w tym życiu 14 Shamarpa, Jego Świątobliwość Kunzig Szamar Rinpocze, z następującymkomunikatem.

shamar-rinpoche-message

Drodzy przyjaciele w Dharmie,
W tym roku przypada druga rocznica parinirwanie mojego głównego nauczyciela, Jego Świątobliwość 14 Kunzig Szamar Rinpocze.
Jak wielu z was będzie wiedział, uroczystości upamiętniające jego odejścia odbędziesię w Sharminub, Kathmandu. Jest to jeden z najważniejszych miejsc naszego rodu aktywność w Nepalu,
założona przez żadne inne niż Szamar Rinpocze, sam. Wiem, żewielu z was będzie uczestniczyć rocznego programu pudże i oferta modlitwy za swift powrotu jego następnej reinkarnacji. Zbierze się wielu wybitnych Rinpoczego z naszego rodu, jak również czcigodny dzięki z różnych klasztorów w Sharminub do prowadzenia pudże.
Karma Kagyu Dharma Society Kuala Lumpur obchodzi swoje 40-lecie tego roku. Pokornie przyjęli zaproszenie do udziału w ten program, który zbiega się z uroczystościw Sharminub, jak I trzeba było odłożyć kilka wizyt do tego centrum w ostatnich latach. W związku z tym niestety nie będę mógł być z tobą osobiście dla drugiej rocznicy parinirwanie.
Moje modlitwy dla szybkiego powrotu Szamar Rinpocze tak gorąca jak kiedykolwiek od czasu jego parinirwanie. Więc mimo, że nie będzie się fizycznie tam być, wiem, że moje serce jest tam z wami.
Dla tych z was, którzy już plany, aby przejść do Sharminub proszę kontynuować swoje plany.
Zostaje upamiętnienia przechodzi mój nieżyjący już nauczyciel w medytacji, po moim powrocie z Malezji.
Z modlitwy
Karmapa Taje Dordże

Król Karmapy aspiracji modlitwy na Tajwanie

Prayer for the World Peace in Taiwan

Tysiące zgromadzonych w Taipei Expo parku, aby zobaczyć jego Świątobliwość 17 Karmapa Taje Dordże prowadzić król aspiracji modlitwy za żyjących i zmarłych następujące ostatnich klęsk żywiołowych w Tajwan.

Rinpoczego i mnisi z różnych szkół buddyzmu tybetańskiego spotkali się z Karmapy,podczas gdy ponad 10.000 osób oglądało wydarzenie transmitowane na żywo.
Karmapa był prowadzony na głównej scenie procesja dużych mnichów, przed siedzącą na tronie. Po święte ofiary zostały przedstawione do Karmapy, venerables szkołyNingma wykonać piękny taniec wadżry do przeszkód.
Karmapa oferowane przemówienie, w którym wyraził swoją wdzięczność dla Tajwanu wrogi mu po raz piąty. Zaproponował, aspiracje i mówił o znaczenie i cel praktykawspółczucia:
Aspiracje, modlitwy, rytuały, które dzielimy dla dobra wszystkich czujących istot.Od czasu do czasu aby przypomnieć sobie o korzyści i praktyka współczucia, Buddowie i bodhisattwowie uczyć praktyka współczucia w formie Dharmy Buddy. Współczucie, które ćwiczymy jest ponadczasowy. „Ponadczasowy” co oznacza, że to jest bezwarunkową, to nie ma programu, wszelkiego rodzaju
Czy wiemy rytuały, lub nie, współczucie jest coś, że wszyscy mamy jak jakość.
Podczas turnieju czterech godzin, „Tybetańskiej buddyjskiej modlitwy dla świata pokoju i harmonii,” mnichów wykonywane 16 Puja arhatów i recytowane Samantabadry ‚s King aspiracji modlitwy. Karmapa doprowadziły publiczność w praktyce Czenrezigczterech uzbrojonych. Tam były ofiary ciała, mowy i umysłu przedstawione Karmapy.
Zanim opuścił Karmapy, setki lekarzy w kolejce aby otrzymać błogosławieństwa odKarmapy, lider z Karma Kagyu, buddyzmu tybetańskiego.
W następnych dniach Karmapy został zaproszony do gościem honorowym na uroczystość otwarcia wystawy w National Palace Museum buddyzmu tybetańskiego. Został również zaproszony do puja w centrum buddyzmu mahajany związane z czcigodny Seik Hui Siong, asystent Sekretarza Generalnego Rady świat Buddyjski.